Mitä ajatuksia Life Coach -valmennus sinussa herättää? Mulle se oli pelkkää hienoa ja epämääräistä sanahelinää, kunnes ite osallistuin valmennukseen ja sain nähdä, millaista muutosvoimaa se parhaimmillaan voi elämään tarjota. Valmennus auttaa löytämään oman voiman ja saattaa siinä ohessa herätellä henkiin jo unholaan painuneita toiveita ja haaveita. Ongelmissa vellomisen sijaan valmennuksessa keskitytään muutostoiveisiin ja tavoitteisiin. Käytännössä valmennus tarjoaa tilan pysähtyä oman elämän äärelle tutkimaan, millaiset pienet muutokset voisivat tuoda arkeen lisää hyvää energiaa. Kun hyvä energia lisääntyy, myös jaksaminen vahvistuu ja oman suunnan löytämisestä tulee helpompaa. Valmentajana en neuvo enkä patista: Kuljen rinnallasi ja autan sinua itse löytämään omat tienviittasi polkuasi ohjaamaan. Jokainen on lopulta oman elämänsä paras asiantuntija.
Mun mielestä ihan jokaisella on oikeus nauttia elämästä ja viettää aikaansa sellaisten ihmisten ympäröimänä, joiden seurassa on hyvä olla! Elämä ei kuitenkaan aina etene meidän toiveiden mukaan ja joskus me saatetaan huomata ajautuneemme kauaksi oman sydämemme ääreltä. Sitä saattaa jonain aamuna herätä ihmettelemään, että kenenkähän elämää tässä oikein eletään.
Toisinaan elämässä tapahtuu yllättäviä asioita, jotka saavat suunnitelmamme sekaisin. Näissäkin tilanteissa on hyvä rauhassa pysähtyä miettimään seuraavia askeleita. Itse sain aikoinaan valmennuksesta apua uupumukseen. Siinä tilanteessa tulevaisuus saattaa tuntua kovinkin synkältä ja pelottavalta. Omasta matkastani kerron blogissani lisää.
Polku takaisin oman sydämen äärelle
Valmennuksen pääasiallinen tavoite on löytää polku takaisin oman sydämen äärelle. Mun toive on valmennuksen avulla auttaa sua tekemään sun elämästä enemmän semmoista sun näköistä. Oman elämän äärelle rauhassa pysähtyminen tarjoaa mahdollisuuden miettiä, miltä se oma polku jalkojen alla tuntuu. Oiskohan mahdollisesti tarvetta vaihtaa suuntaa? Pohditaan mahdollisia unelmia ja haaveita ja sitä mikä juuri sinut tekee onnelliseksi. Mikä nostaa hymyn sun huulille ja saa sun sydämen sykkimään kiihkeämmin? Voiskohan sun elämään lisätä lempeyttä, iloa ja hyvinvointia? Kuka sinä olet kaikkien ulkopuolelta tulevien vaatimusten ja odotusten alla?
Toivon, että elämääsi löytyy valmennuksen myötä rauhaa ja toiveikkuutta. Ja tietenkin lisää iloa ja elinvoimaa! Elämä on helpompaa, kun sitä on mahdollisuus elää aidosti omana itsenään. Aivan kuten Valmentamon slogan toteaa: On helpompaa olla se kuka on.
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
Valmennusmatka muotoutuu aina kulloisenkin asiakkaan näköiseksi. Tapaamisissa keskustellaan ja tehdään erilaisia harjoituksia, jotka auttavat oivaltamaan asioita ja avaamaan mahdollisia solmuja. Jokaisella asiakkaalla onkin omanlaisensa valmennusmatka. Käytännön asioista sovimme sitten yhdessä. Hyvällä säällä tapaamiset voidaan toteuttaa vaikka ulkona luonnossa. Kohtaamisten ei myöskään tarvitse olla paikallaan pönötystä, vaan voimme halutessamme lähteä kävelylle. Etävalmennus onnistuu joustavasti videoyhteydellä tai puhelimitse. Jos asiakkaalla on koira ja kohtaamme täällä Kotikoirolassa, on myös lemmikki tervetullut mukaan tapaamiselle. Iso osa valmennuksista onkin tehty koiraseurassa.
Yksittäiset kohtaamiset kestävät yleensä noin tunnin ja tapaamisten suositeltu väli on 1-2 viikkoa. Mitään stressiä aikatauluista ei kuitenkaan tule ottaa ja kohtaamisista sovitaan aina joustavasti tilanteen mukaan. Elämä on kuitenkin elämää, eikä kaikki aina suju ennalta sovitun mukaisesti. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen jatkosta sovitaan yhdessä.
”Lempeyttä elämään” tarkoittaa minulle elämäntapaa, jossa on mahdollista olla juuri omanlaisensa, eikä ole tarvetta sulloutua itselleen vääränlaiseen muottiin. Kaiken taustalla on ajatus siitä, ettei elämä saisi muodostua pelkäksi kärsimysnäytelmäksi, jossa hampaat irvessä sinnitellään päivästä toiseen. Valmentajana voin auttaa tekemään elämästä enemmän omannäköistä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan lisäämään lempeyttä elämään! Jokaisella on oikeus nauttia elämästä. Valmennus auttaa löytämään oman voiman ja miettimään, mitä omalta elämältään haluaa.
Laitathan siis rohkeasti mulle viestiä, jos olet kiinnostunut ratkaisukeskeisestä valmennuksesta: minna@lempeyttaelamaan.fi. Täältä pääset vähän kurkkimaan vapaita aikoja.
Palvelun sujuvuudeksi suosittelen tutustumaan myös palveluehtoihini. Asiakaspalautteisiin voit tutustua tämän sivun alaosassa tai tämän linkin kautta.
Muutamia asiakaspalautteita:
(etene kuvaa klikkaamalla)
